О чем книга?
О том, что 90% времени человек живёт на автопилоте: в телефоне, на работе, в сериалах. Еда, выпивка, шопинг, чтобы расслабиться. Бей, Беги, Замри — программы поведения в стрессе. Деньги, карьера, развлечения — главные цели в жизни. Страх, злость, вина, обида отключают способность рационально думать.
Только сбой в матрице или потрясение в жизни — болезнь, эпидемия, смерть близких — как кнопка перезагрузки заставляет очнуться и задуматься.
Кто устанавливал программы, по которым я живу?
Как выйти из общего гипноза и начать жить по своим правилам?
Как переписать чужие программы и стать автором своей жизни?
Что нужно, чтобы перестать быть жертвой и обрести счастье и внутреннюю свободу?
Ответы на эти вопросы вы найдёте в книге. Она поможет вам понять механизм психологического программирования, осознать, как мы становимся заложниками чужих программ, и расскажет о практиках, как развить осознанность и научиться договариваться со своим подсознанием.